Hambúrguer Anabólico
4 Porções
Ingredientes
450g de Carne
Moída
2 Colheres de
Sopa de Coalhada
1 Colher de
Sopa de Pimenta em Pó
1/2 Colher de
Chá de Alho em Pó
1/4 Colher de
Chá de Orégano
1/2 Colher de
Chá Páprica
1 Colher de
Chá de Cominho
1 Colher de
Chá de Sal
1 Colher de
Chá De Pimenta Do Reino
1/2 Xícara de
Salsinha
1/2 Xícara de
Cheddar Light
Modo de Preparo
· Pré-aqueça uma grelha.
· Misture em uma tigela a carne moída, a coalhada e os temperos. Em
outra tigela
menor,
misture a salsinha e o cheddar.
· Pegue a carne moída temperada faça 8 hambúrgueres (finos).
· Pegue 4 desses hambúrgueres e cubra com a mistura de cheddar e
salsinha,
pegue os
outros hambúrgueres restantes e coloque-os sobre os que estão com
cheddar.
· Aperte as pontas para fazer hambúrgueres recheados. Coloque-os na
grelha e
assim que
estiverem prontos, sirva-se.
Informações
Nutricionais
Calorias: 218
Proteínas:
28g
Carboidratos:
4,3g
Gorduras: 9g
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