Lasanha Anabólica

8 Porções

Ingredientes

8 Tiras de Macarrão Para Lasanha
450g de Carne de Caranguejo
1 Xícara de Queijo Cottage
3 Claras de Ovos
1 Colher de Sopa de Salsa
1 Colher de Chá de Cebola em Pó
1 Colher de Chá de Alho em Pó
1 Colher de Chá de Orégano
450g de Molho de Tomate
1 Xícara de Queijo Parmesão Ralado


Modo de Preparo
 Cozinhe o macarrão de acordo com a instrução do pacote. (pode variar
dependendo da marca).
Misture todos os outros ingredientes em uma tigela grande, menos o molho de
tomate.
Insira as tiras de macarrão cozidos em uma forma untada, e despeje a massa
sobre eles.
Insira o molho de tomate por cima da massa e asse por cerca de 30 minutos.
 Por fim, polvilhe a massa com queijo parmesão ralado, divida-a em 8 partes e
sirva-se.

Informações Nutricionais Por Porção
Calorias: 243
Proteínas: 21g
Carboidratos: 33g

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