Tilápia no Limão e Alho
4 Porções
Ingredientes
4 Filés de
Tilápia
3 Colheres de
Sopa de Suco de Limão
1 Colher de
Sopa de Manteiga Derretida
1 Dente de
Alho Picado
1 Colher de
Chá de Salsa Desidratada em Flocos
Pimenta a
Gosto
Modo de Preparo
· Pré-aqueça o forno e unte uma forma rasa.
· Insira os filés na forma e tempere-os com limão, manteiga, alho,
salsa e
pimenta.
· Asse os peixes em fogo médio durante 25-30 minutos.
Informações
Nutricionais Por Porção
Calorias: 142
Proteínas:
23,1g
Carboidratos:
1,4g
Gorduras: 4,4g
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