Bolinho de amendoim com chocolate!! Proteina + gordura boa + carbo do bem Receita super fácil : ✔️1 ovo + 2 claras ✔️3 colheres de sopa de farelo de aveia ✔️2 colheres de sopa de farinha de amendoim (compro pronta no site "zona cerealista" mas tem em mercados tbm) ou quem tiver pode usar PB2 ✔️ 1 colher de sopa de sucralose ✔️2 colheres de sopa de Leite em pó desnatado ▶️ Misturar todos os ingredientes com um garfo até virar uma massa homogenea. ▶️ Untar forminhas com oleo de coco e despejar a massa. Colocar em forno pre aquecido por 10 a 15 minutos - ficar de olho 👀, eles vão soltar das formas quando tiverem prontos! ▶️ finalizar com cobertura de chocolate e uma colher de chá de peanut butter (sem açucar) em cada bolinho.
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